07 gennaio 2020

Ti senti inadeguata? Forse stai semplicemente frequentando le persone sbagliate


Ti senti spesso inadeguata? Non darti subito tutte le colpe, forse stai semplicemente frequentando le persone sbagliate. Che non sanno valorizzarti, con cui non ti trovi a tuo agio, che vivono in un contesto che non ti appartiene. Se vuoi stare bene con te stessa e con gli altri, alcuni tipi di persone le devi proprio eliminare dalla tua cerchia.

Quali? Ecco i 5 più "pericolosi" per la tua autostima.

1) Quelli che si lamentano sempre 

Non sapere cosa vuol dire mettersi in discussione. Inutile parlare con loro: tanto qualsiasi cosa ti succeda a loro è già accaduta e in modo molto più grave. E' un continuo brontolare, avercela con tutti e tutte e ovviamente la colpa ricade sempre sugli altri. Non hanno più margini di dialogo, sono i calimero per eccellenza e odiano i consigli positivi, perchè anche in quelli ci trovano una buona dose di negatività. Che senso ha avere dei brontoloni nella propria vita? 

2) Quelli che ti vogliono (e sono convinti di farcela), di cambiarti 

Ma perchè? Perchè qualcuno dovrebbe avere la supponenza di essere migliore di te e di poterti cambiare? Coloro che non sono in grado di accettarti per come sei, non ti vogliono poi così bene. Anche perchè, chi lo ha detto che la loro versione sia meglio della tua?

3) Quelli che continuano a parlare 

Parlano, parlano e parlano.. sempre di tutto. Senza nemmeno pensare a cosa. Danno fiato alla bocca senza avere fine e soprattutto senza ascoltare niente e nessuno. e ti prendono in qualsiasi momento della giornata, sono logorroici anche su whatsapp e nei commenti di Facebook su ogni cosa che pubblichi. Ma sei sicura di aver chiesto la loro opinione? E' così importante?

4) Quelli che "io ho sempre ragione"! 

Pericolo di livello altissimo. Si permettono di spandere opinioni su qualsiasi cosa passi loro davanti e non solo. Ma non solo. A ogni cosa che dici, stai sicura che loro l'hanno già vista, fatta, provata e ovviamente in modo eccezionale rispetto a te che diciamocelo, sei considerata anche un po' una sfigata di seconda categoria. Adesso, spiegaci perchè devi sentirti inferiori rispetto a chi è così pieno di sè da vivere su un piedistallo, che poi è tutto tranne che così dorato come fanno credere...

5) Quelli che vivono nella famiglia del Mulino Bianco 

Ovvero dove tutto è perfetto e il loro adorato marito è un po' Banderas che ogni mattina prepara le briosche calde con un baccio appassionato. Quelle che i figli (loro), sono sempre dei santi. E non in ultimo loro sono madri, amanti e amiche perfette! Mentre tu ogni giorno ti svegli e litighi con i capelli che non stanno a posto, con i figli che non ne hanno nessuna voglia, col marito che detto/fatto è già uscito di casa ancora prima di dirgli se può comprare il latte prima di tornare a casa, perchè tu oggi avrai una giornata infernale correndo da una parte all'altra della città... Rasserenati, prima o poi nella Famiglia del Mulino Bianco verranno a galla cose che voi umani non potete nemmeno immaginare. La vita è un'altra e Banderas pasticcere non ci piace nemmeno così tanto...

6) Quelli che "usciamo tutte le sere" 

C'è chi può e chi non può. E non è proprio un periodo storico in cui si naviga nell'oro. Beati loro che possono farlo! Ma la categoria che prendiamo in esame è quella che se tu non puoi, allora ti taglio fuori perchè il mio regime di vita non è quello da pezzenti come il tuo. I veri amici si divertono di più davanti a un piatto di spaghetti aglio e olio, in casa, se sanno che tu non puoi perchè la bolletta questo mese ti ha un po' tagliato le gambe. Lasciali andare gli altri, non sono di certo un surplus in più, anzi... Riprendi in mano la tua autostima e fai pulizia. Sta anche per arrivare primavera, il periodo è proprio quello giusto!

Il sale, un grande amico nei dolori



Tutti abbiamo in casa un ingrediente naturale che usiamo per lo più in cucina. Eppure sapete che il sale ha numerosi usi e proprietà?

Partiamo dai punti principali:

* E' un ottimo antibatterico naturale

* E' antinfiammatorio

* E' disintossicante

* E' un potente rilassante naturale

Utilizzato spesso anche nelle SPA e nei centri benessere, possiamo utilizzarlo anche in casa per piccoli malesseri quotidiani.

Come?

1) Disinfettare la bocca 
Quando abbiamo la bocca infiammata o con qualche placca che ci da molto fastidio, basta fare degli sciacqui con un cucchiaino di sale sciolto in acqua. Il sapore non sarà buonissimo, ma l'effetto assicurato!

2) Contro i dolori cervicali ma non solo... 
Se fatto scaldare, il sale è ideale per alcuni dolori, soprattutto per la cervicale. Reumatismi, torcicollo, sciatalgie, dolori mestruali, raffreddori, sinusiti, mal di denti, mal d’orecchi, bronchiti e catarro fanno parte di quei malesseri per cui è un ottimo alleato. Basta mettrlo a scaldare in una padella, e sarà pronto quando inizierà a scoppiettare. Versatelo poi in un sacchetto di stoffa che può essere di cotone, lino, canapa o lana, ma anche un vecchio jeans che non utilizzate più, chiudetelo bene e posizionatelo sul dolore. Vedrete che sollievo!

3) Contro le botte 
Usato freddo invece, può essere utile per allievare il dolore di ematomi, botte, contusioni, infiammazioni. Dovete metterlo in un sacchetto di stoffa ben chiuso e inserito in un ulteriore sacchetto di plastica (per evitare che si bagni), in freezer per un po'. Una volta raffreddato usatelo come ghiaccio sulla botta.


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