Diario di un'ipocondriaca

Tutti abbiamo in casa un ingrediente naturale che usiamo per lo più in cucina. Eppure sapete che il sale ha numerosi usi e proprietà? Partiamo dai punti principali: * E' un ottimo antibatterico naturale * E' antinfiammatorio * E' disintossicante * E' un potente rilassante naturale Utilizzato spesso anche nelle SPA e nei centri benessere, possiamo utilizzarlo anche in casa per piccoli malesseri quotidiani. Come? 1) Disinfettare la bocca  Quando abbiamo la bocca infiammata o con qualche placca che ci da molto fastidio, basta fare degli sciacqui con un cucchiaino di sale sciolto in acqua. Il sapore non sarà buonissimo, ma l'effetto assicurato! 2) Contro i dolori cervicali ma non solo...  Se fatto scaldare, il sale è ideale per alcuni dolori, soprattutto per la cervicale. Reumatismi, torcicollo, sciatalgie, dolori mestruali, raffreddori, sinusiti, mal di denti, mal d’orecchi, bronchiti e catarro fanno parte di quei malesseri per cui è un ottimo alleato...

Non solo i cibi "nemici" dell'assorbimento della levotiroxina (leggi qui per sapere quali sono), ma anche i farmaci. Il numero di pazienti trattati con tiroxina è aumentato nel tempo. Poiché l’ipotiroidismo, che riconosce nella tiroidite autoimmune la causa più frequente, presenta sintomi e segni aspecifici, è necessario confermare la diagnosi attraverso un esame di laboratorio. Dal momento che il TSH è totalmente sensibile alla concentrazione plasmatica della frazione libera degli ormoni tiroidei, la sua misurazione viene utilizzata per valutare l’adeguatezza della terapia sostitutiva con levotiroxina. Molti fattori possono aumentare la richiesta di dosaggio di levotiroxina in un paziente. Tali fattori includono la compliance del paziente, interazioni farmacologiche e malattie da malassorbimento. Il suo assorbimento dipende dal pH e in media il 60–80% della dose somministrata raggiunge il circolo sistemico in 3 ore (2-5) . Il massimo beneficio si ottiene ...

La Levotiroxina in compresse interagisce col cibo presente a livello gastrointestinale, e questo può diminuire la quantità di farmaco assorbita. Per questo  la terapia tradizionale deve essere assunta al mattino a stomaco vuoto, aspettando almeno 30 minuti prima di fare colazione. Oltre a una ampia interazione con i farmaci, ecco quali sono i cibi che possono interferire con l'assunzione dell'Eutirox. (Ciò vuol dire che è meglio assumerli lontano dalla pastiglia). Ecco quali sono: CAFFE' : Riduce significativamente l'assunzione del farmaco. Assumere sempre a distanza. POMPELMO : Mai prendere nessun farmaco col pompelmo: ritarda l'assorbimento intestinale e in questo caso diminuisce la biodisponibilità del farmaco. SOIA : Contiene isoflavoni capaci di annullare il meccanismo di sintesi degli ormoni tiroidei CEREALI : Soprattutto quelli integrali che contengono molte fibre, rallentano l'assorbimento LATTE : Il latte neutralizza l'acid...

Nonostante sia una parte decisamente piccola del nostro corpo, la tiroide ha in mano gran parte del nostro benessere fisico. E' una ghiandola situata al di sotto della laringe (per chi non lo sapesse), destinata a produrre due ormoni : la tiroxina (T4) e la triiodotironina (T3) , che sono assolutamente importanti per il corretto funzionamento metabolico , nel processo di crescita e della maggior parte degli apparati dell'organismo. Quando non funzione bene, ecco quali sono gli organi bersagliati. Sistema Nervoso Centrale Se nello sviluppo già in epoca fetale, esiste un mancato apporto di ormoni tiroidei nell'ultima fase gestazionale, si possono avere casi di cretinismo (ritardo mentale). Per fortuna esiste la diagnosi precoce. Sistema Nervoso Simpatico Gli ormoni tiroidei servono anche per aumentare il numero di ricettori particolari, con cui interagiscono le catecolamine (sono sostanze chimiche come l'adrenalina che trasmette impulsi nervosi alle terminaz...

Prosegue da:  *  La gravidanza: tutto quello che dovete sapere (e che ai miei tempi non c'era) *  Parte 2: Tutti gli esami per controllare la salute del bambino (in gravidanza) Cosa spetta alla donna lavoratrice durante la gravidanza congedo di maternità, cioè l’astensione obbligatoria dal lavoro per la lavoratrice; congedo di paternità, ovvero l’astensione dal lavoro del lavoratore, qualora non si fruisca del congedo di maternità; congedo parentale, che consiste nell’astensione facoltativa della lavoratrice o del lavoratore; congedo per malattia del figlio, cioè l’astensione facoltativa dal lavoro della lavoratrice o del lavoratore in dipendenza della malattia stessa; permessi per allattamento. Congedo di maternità in caso di adozione nazionale, la donna potrà usufruire del congedo durante i 5 mesi successivi all’ingresso del bambino in famiglia; in caso di adozione internazionale, la lavoratrice può usufruire sia del congedo pri...

Prosegue da:  La gravidanza: tutto quello che dovete sapere (e che ai miei tempi non c'era) Parte 2: Tutti gli esami per controllare la salute del bambino (in gravidanza) Continua con: Parte 4: Cosa aspetta alle donne lavoratrici e i congedi per i genitori La diagnosi prenatale invasiva Di seguito sono indicate le condizioni che prevedono l’accesso in esenzione a prestazioni maggiormente invasive come, ad esempio, villocentesi e amniocentesi. Per indagini citogenetiche: alta probabilità di trisomia 21 o di altre anomalie cromosomiche. Ogni Regione stabilisce in modo autonomo i metodi più indicati tra quelli basati sull’età materna in combinazione con altri parametri ecografici fetali e/o di laboratorio; genitori con precedente figlio affetto da patologia cromosomica; genitore portatore di riarrangiamento strutturale bilanciato dei cromosomi; genitore con aneuploidia cromosomica omogenea o in mosaico; gnomalie fetali/della gravidanza evidenziate me...

Prosegue da:  La gravidanza: tutto quello che dovete sapere (e che ai miei tempi non c'era) Continua con: Parte 3: la diagnosi prenatale invasiva Parte 4: Cosa aspetta alle donne lavoratrici e i congedi per i genitori Tutti gli esami per controllare la salute del bambino Le coppie che desiderano avere un bambino e le donne in stato di gravidanza, hanno  diritto a eseguire gratuitamente, cioè in esenzione dal pagamento del ticket, alcune prestazioni specialistiche e diagnostiche , utili per tutelare la loro salute e quella del nascituro. Per ottenere l’esenzione, è necessario che gli esami siano richiesti dal medico di base o da un ginecologo di una struttura pubblica e che sull’impegnativa sia correttamente indicato il codice di esenzione con la settimana di gestazione. Ecco l’elenco degli esami in esenzione, in relazione alla funzione e al periodo di gestazione. Prima della gravidanza Allo scopo di escludere la presenza di fattori che possan...

Cercando notizie in rete mi sono imbattuta in questo speciale di Altro Consumo fatto benissimo, per le future mamma. Ne avessi avuto io uno così ormai più di dieci anni fa, da seguire, ne sarei stata decisamente felice. Ecco i punti principali se volete avere una visione chiara. Informazioni generali sulla gravidanza La gravidanza e il parto sono momenti cruciali nella vita di ogni famiglia , soprattutto se i genitori stanno affrontando la loro prima esperienza come mamma o papà. I dubbi e le domande sono molteplici e, proprio per questo,  l’informazione e l’orientamento sono alcune delle attività più importanti che il Servizio sanitario nazionale  fornisce ai cittadini. Le coppie che desiderano avere un figlio possono rivolgersi al proprio  medico di base , a una ginecologa o a un  Consultorio  per avere informazioni su ogni aspetto del concepimento e della gravidanza, così come sui procedimenti a oggi disponibili di Procreazione Medicalmente ...

Che la pet therapy sia ormai uno degli aiuti fondamentali per la cura di alcune malattie (per esempio quelle mentali), ormai è noto. Ma che sia un valido aiuto anche in caso di patologie cardiovascolari e problemi cardiaci è l'ultima affermazione dello studio  Pet ownership and cardiovascular risk , pubblicato sulla rivista  scientifica Circulation che lo ha dimostrato con dati e test sperimentali. A supportare questa tesi, c'è un altro lavoro presentato recentemente a Dallas durante il meeting dell' American heart association , dove sono stati presi in esame 76 pazienti cardiopatici ricoverati in ospedale, a cui facevano regolarmente visita volontari accompagnati da animali domestici. Controllati poi attraverso un esame del sangue per verificare i livelli dopo questi incontri, si è scoperto avessero i livelli di ansia diminuiti del 24%. Ma anche di vivere meglio la situazione poco tranquilla del ricovero ospedaliero abbassando lo stress e migliorando l'umo...

L'ansia è attualmente una delle "malattie" più diffuse e non solo in Italia. In alcuni casi è talmente forte ed emotivamente bloccante, da rovinare la vita odierna delle persone. Ma se provassimo a utilizzarla come alleata e non come nemica? Ecco 5 modi che ci aiuteranno a "spostare" il problema (quanto meno proviamoci). 1. Utilizzare l'ansia per il successo Il luogo di lavoro è uno dei peggiori in quanto a rilascio ansiogeno. Spesso purtroppo si è vittime più o meno inconsapevoli di spinte non proprio rassicuranti, fino a cadere in una vera e propria forma di mobbing. Ma quando l'ansia non arriva a livelli conclamati, è possibile utilizzarla come motivatore che vi aiuti a raggiungere i vostri obiettivi di carriera. Il perfezionismo spesso può essere vantaggioso per dare il massimo e fare al meglio il proprio lavoro. Questo dovrebbe portare a incanalare l'ansia in una progettualità che vi farà concentrare sul futuro. 2. Usare l'ansia...

Costantemente afflitti da ansia? Non andate in crisi, sembra che chi ne soffre, addirittura viva più a lungo degli altri. Forse perché chi soffre di una maggiore ansia porta ad essere più attivi e attenti alla propria salute. Anche se bisogna comunque tenerla sotto i livelli di conseguenze più gravi (come depressione o malattie da stress). Come fare? Ecco 5 consigli per provarci. 1) Affronta le tue paure Il modo migliore (non il più facile, sia chiaro), per affrontare la propria ansia? Affrontare le proprie paure. Tentare di immaginarsi ciò che ci rende ansiogeni e mettersi nella condizione di saperlo comunque affrontare se e come arriverà. Tentare però di non continuare a pensarci, sarebbe l'ideale. 2) Limitare il tempo dei pensieri negativi Smetterla di rimuginare sul problema è forse l'unica soluzione sensata per non avere paura ed essere soffocati dall'ansia. Dare un tempo preciso è abbastanza ridicolo, quindi cercate di spostare il più presto possibile la ...

Una nuova moda sta attraversando tutti gli Stati Uniti , grazie anche al solito supporto (non sempre positivo), di star come Kim Kardashan e Alicia Silverstone . Sembra che tra le mamme ci sia il "vizio" di mangiare la placenta umana esiccata in pillole. Secondo alcuni, invece di smaltirla nei rifiuti, assunta cruda o esiccata ridà molte delle proprietà con cui ha accompagnato la crescita del bambino. Tra tutte ferro e ormoni , ma anche aiuto nel riprendersi più in fretta dopo il parto. Ma sembra non sia così sicura: pare abbia causato una ripetuta infezione da streptococco del gruppo B in un bebè: la vicenda, descritta sul ' Morbidity and Mortality Weekly Report ' dei Centers for Disease Control and Prevention (Usa) è subito rimbalzata sulla Cnn. Al piccolino, nato lo scorso autunno, è stata trovata un'infezione da streptococco B (infezione grave che può causare sepsi, polmonite e meningite), e solitamente viene trasmessa dalla madre. Curato e dim...